六甲縦走キャノンボーラーになる!

10月30日は、かのキャノンボールに初参戦して来ました!

噂通りの当日は。。。雨♪

テンション上がってきたぞー!(笑)

ということで、7:10、ワッシーさんのかけ声でいざスタート!

今回初縦走ということで、足のケガの様子を見ながら10時間位を目標目安に予定を組みました!

ハイドレは使わず、CAMELBAKボトル0.5Lと、0.5Lのチビティパス(笑)

給水ポイントは鵯越、大竜寺、掬星台にしました。

当日は湿気、気温が高く、想像以上の滝汗!

塩熱サプリを10個、1時間に1個ペースで補給しましたが、足のつりは無かったのでホッ!

鍋蓋付近を走っていると、なにやら人がいる!

ロールアウトのk.katoさんがステキな手作り旗と共に

『今、女子1番のりですよ〜、記念に写真とっとこ』

と写真を撮って下さいました♪

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本当にありがとうございました☆

そして市が原で、レオちゃんマンさんと遭遇ー。

『最後まで行っちゃってー!』

と声をかけて下さいました。うれしかったなー♪

しかーし、

やはり天狗さんは甘くはなかった!!

えっちらおっちら登っていると、ヨウコさんという方と出会う。

ひょいひょい天狗道を登ってたなー、凄いぜ!!ヨウコさん♪

掬星台に着くと、ゆーじんさんがエイドでチキンラーメン食べていたので、私もどんべいを頂く。

道中、度々出会い、お話をさせて頂いたヒロコさんがおられたので、誘って一緒に食べました♪

ヒロコさん、道中ほんまありがとう☆

東六甲縦走路からは、足が少し痛み、ほぼ歩きでした。

タイム 10時間6分  

しんどかったけど、色々な出会いがあった、とても貴重な楽しい10時間でしたー!

次は、後半も走るぞーい♪
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# by chimachima0308 | 2011-11-05 13:02 | トレイルランニング

里帰り

9月の三連休は、1年以上帰ってなかった

実家へ久々に帰りました。


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秋晴れの、昔と変わらない美しい日本海。




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実家から見える、大江高山。小学校の頃

ハイキング行ってたな~。標高は低いけど

とても思い出深い山です。


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三瓶山。
通称、男三瓶、女三瓶、子三瓶、孫三瓶、

と、名付けられていて、主峰である男三瓶

の標高は1126m。

高い木々がほとんど無いので、

ちょっとした縦走気分を味わえます♪

天候によっては、美しい雲海も見られて

私的には、大好きな山です(^^)

久々に母と穏やかでほっこりとした時間

を過ごせました。

母は今年で71歳。脳出血の後遺症がまだ

あるけど、いつまでも元気でいてほしい。

雄壮も、後日の怪我の再発が心配ですが、

中村君のペーサーを無事務められた様子!

本当に良かった。
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# by chimachima0308 | 2011-09-25 19:38

初MRI!

前回からの足の調子。
全然良くなるどころか、走ってもないのに、あの恐怖の腸脛靭帯も張ってくる始末…
これはおかしいと思い、整形外科へ行って来ました!
レントゲンでは詳しい事は分からないし、半月板の損傷の可能性も高いとの事なので
MRIを受ける事に。。
写真で見た事のある、あのトンネル状の機械。
15〜20分位だったかな。
結果を見てもらったところ、
軟骨の擦り減りによる「変形性膝関節症」との事でした。
うーん…
半月板損傷ではなかったのは良かった。
けど、
丹後ウルトラ完走は、今のなまった走力、足の状態では正直、危ういな…(~_~;)
でも、
諦めずに出来る事をやりますね!
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# by chimachima0308 | 2011-09-05 12:22

丹後ウルトラ

丹後ウルトラまで、あと18日!

先日、案内書がとうとう届きました。

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60k、未知の扉です。

気持ちとはうらはら、足の不調でほとんど

走れてない…

前より筋肉の緊張は、ほぐれてきた感はあ

るけど、前回1.5㎞で撃沈したので、

正直、不安です。。

でも、コンディションを出来るだけ上げて

やれる事をやろうと思いますp(^_^)
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# by chimachima0308 | 2011-09-01 12:24 | ロードランニング

膝窩筋腱おそるべし!

先日、また整体へ行って来ました。
前から少し違和感を感じていたのですが、足を曲げ伸ばしすると、膝の裏側の腱が張って痛いのです。(T_T)
何やらハム筋が悪さを引き起こしている全ての原因の模様。
ストレッチや膝窩筋腱のサポートテーピングを教えていただきました。
なんとしても丹後に間に合わせなければ。
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# by chimachima0308 | 2011-08-26 12:41 | トレイルランニング

りなぱんが繰り広げる、ロード、トレイルランニングの波瀾万丈♪楽しくもチャレンジャーな毎日。
by chimachima0308

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