浜キャンプSUMA

今日も初夏の陽気。

キャンプイベントをしている須磨海岸まで、お家からついでラン13㎞。

今日はタンクトップで十分過ぎる

知り合いのSご夫婦がお店を出店しておられ、久しぶりに再会出来嬉しかったです。

会場は懐かしいフェスの匂いのするお姉ちゃんお兄ちゃん達、ファミリーやサーファー、ハイカー、ランナーなどなど。

海から吹く風も気持ち良く、ゆるーい雰囲気です

なかなか面白いイベントでした。
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# by chimachima0308 | 2016-05-22 17:04

朝ラン

梅雨入り前の貴重な5月晴れが続いています。

空気も爽やかで走りやすーい

今日は久しぶりに海風にあたりたくて、自宅〜舞子〜平磯公園コース10㎞。

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# by chimachima0308 | 2016-05-20 11:59

やっとこさ、春。

3月初旬に、長引く風邪から人生初めての「肺炎」なるものにかかり、

幸い入院では無くて薬での自宅療養でしたが、最近やっと完全に近い位、咳も落ち着いてきました。

免疫力、知らぬうちにどん底に近い位落ちてたのかな。。人により治る期間が違うという肺炎。

恐ろしやー。

3月はしっかり栄養を取る事を考え、内臓と身体を冷やさない様に。

仕事に行く時のお弁当は必ず作り、1日3杯飲んでいたコーヒーを1杯にして、

代わりに温かいルイボスティーをポットに入れて持ち歩く。
ニンニク、リンゴを少しずつ毎日食べる。

などなど。

大した事はしてないですが、、

これ位が丁度いい。

女性である事を意識し、楽しみ、ちょっとした日々の生活をより丁寧に。

今日は最高のお天気の中、旦那とお花見ラン。

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久しぶりに気持ち良く走れて嬉しかったです

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# by chimachima0308 | 2016-04-02 17:19 | ロードランニング

姪っ子来たる。

旦那の妹の子、Yちゃんが初めてお家に遊びに来ました。
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動物好きな私、個人的にも1度は行ってみたかった神戸どうぶつ王国へ。
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元は花鳥園だった場所だけに、珍しい鳥達も沢山います。

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アクシデント発生…

姪っ子ちゃん、白鳥に餌をやろうとしたら、
手ごとパクッとかまれました


昔、私もアヒルの口に手を差し出したら手をパクッとされた事があるのですが、

感覚的には勢い良く上下楽器のシンバルで挟まれた様な感じ。

まあまあ、痛かった(笑)

もちろん怪我などは無し。

白鳥は細長いくちばしで、そこまでがっつりかまれてなかったのか、

Yちゃん一瞬ひるみ、びっくりしただけで泣かず。

よく我慢したねー♪

なかなかメンタル強い子の様です

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巨大な亀さんは子供より大人に人気。

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お昼は併設のカフェでアルパカレー。

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珍しい植物もたくさん。

ドッグショーやバードショーなんかもやってます。

子供の純粋で素直な笑顔を見ていると、こちらまで幸せな気分になります。

生き物を大切にする優しい子に育ってくれるといいなぁ。

そして、自分にもし子供が出来たらまたここへ連れて来てあげたいなと思いました。

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# by chimachima0308 | 2016-02-16 10:47

ガールズランニングトーク①


現在、色々なメーカーからトレランパックやギアが出ていますが、

身長150㎝、小柄で厚みの無い体型の私にはサイズが大きすぎる物が多く、メーカーも限られる。

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いつも悩みの種だったのですが、

最近は原点に戻り、
GREGORY
ULTIMATE DIRECTION

この2点のメーカーのパックを使っています。

揺れ感、フィット感は今のところギリギリOK。

フィット感に悩んでる女性ランナー、結構いるはず。

このパック、かわいいしロードにも使いやすそうです♪

http://youtu.be/PNyR7N41KEk

待望のソフトフラスコ用ハンドボトル。
パック派の私ですが、手の小さな女性でも持ちやすそう。↓

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# by chimachima0308 | 2016-02-09 09:46

りなぱんが繰り広げる、ロード、トレイルランニングの波瀾万丈♪楽しくもチャレンジャーな毎日。
by chimachima0308

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