いざ!ひばごんの里へ。
ちょっと前の話になりますが、6月に会社の人達と一緒に比婆山連峰へのんびり登りに行って来ました。 梅雨に入る手前ギリギリセーフの快晴!広島県民の森〜牛曳山〜伊良谷山〜毛無山〜出雲峠〜広島...
2019年 09月 10日
ナイト砂漠ランIN須磨海水浴場
寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気温の中、みんなでトレーニング!須磨海水浴場には、新しいトイレが併設されていて、明るさも十分あり、なかなか夜の活動に良い場所かも。馬跳びリレー、もも上げランな...
2017年 09月 25日
My second home‼︎
旦那の単身赴任準備の為、車で急きょ広島へ。広島は何年ぶりだろう、本当久しぶり!単身赴任と言っても、赴任先のアパートが実家の近くというのがなんとも安心な点、、😅部屋の掃除やら、送っ...
2017年 06月 02日
`Ula No Weo!
山も良いが海もいい。という事で、本日は友人の古典フラとリボンレイWSへ。イベントスペースflagさんのプレートランチ。お料理の盛りつけや色どりがとても可愛らしい。 Mahalo!
2016年 12月 07日
季節限定! 赤紫蘇ジュース
重だるーい梅雨の時期。今が旬の赤紫蘇で、ランナーやアスリートにもオススメの赤紫蘇ジュースを作りました。胃腸の弱めな私は、お酢メインではなくクエン酸使用。パソコンで検索すると、沢山の方がネットでレ...
2016年 06月 13日
浜キャンプSUMA
今日も初夏の陽気。キャンプイベントをしている須磨海岸まで、お家からついでラン13㎞。今日はタンクトップで十分過ぎる知り合いのSご夫婦がお店を出店しておられ、久しぶりに再会出来嬉しかったです。会場...
2016年 05月 22日
姪っ子来たる。
旦那の妹の子、Yちゃんが初めてお家に遊びに来ました。 動物好きな私、個人的にも1度は行ってみたかった神戸どうぶつ王国へ。元は花鳥園だった場所だけに、珍しい鳥達も沢山います。アクシデント発生…...
2016年 02月 16日
ガールズランニングトーク①
現在、色々なメーカーからトレランパックやギアが出ていますが、身長150㎝、小柄で厚みの無い体型の私にはサイズが大きすぎる物が多く、メーカーも限られる。いつも悩みの種だったのですが、最近は原点に戻...
2016年 02月 09日
お餅つき。
先日は、自然農法で神戸市西区の畑にて野菜を育て、販売しておられる農家さん、「Morning dew farm」中野ご夫妻に収穫祭のお誘いを頂き、会社の同僚と参加させて頂きました。畑で採れた赤米、...
2016年 02月 05日
new year!2016
明けましておめでとうございます!北区に住んでいた頃は、ホームコースである菊水山で初日の出を見るのが我が家の恒例でしたが、今年は垂水で初めての、海沿い初日の出ラン。雲が邪魔して少し予定時刻を過ぎて...
2016年 01月 01日
伊勢の森、再び。
年末恒例伊勢の旅、今年も参加して来ました。伊勢の森トレイルランニングレース。伊勢に着いたら、まずはこれです♪月見伊勢うどん。消化が良さそうなふわふわな麺が、レース前には嬉しい。その後、おはらい横...
2015年 12月 23日
四万十ウルトラマラソン!応援の巻
ただいま!四万十町。去年と同様、大会に出る旦那の応援とサポートでの旅。今回は道の駅、とおわ食堂でランチ。原木椎茸のタタキ。(写真中央)十和は椎茸生産量日本一の町だそうです。これ、感動的!本当に美...
2015年 10月 19日
Shinetsu Five Mountains Trail...
もう何年前だろう。持病持ちの体力増強の為、始めたハイキングからトレイルレースに出るなんて考えてもみなかったあの頃。※写真は2009年 元旦久住山にて餅をつくの図。当時は髪が腰の辺りまであるスーパ...
2015年 09月 30日
何気ない日常!
今年の夏のブーム。ロードを走った後、ゴールを海にしてクールダウン♫垂水に引っ越してから登山口が少し遠くなり、海岸沿いなどのロードを走る事が多くなりました。海の近くも楽しい!遠くへのトリップもモチ...
2015年 08月 06日
島根へ帰省中!
年末に脳梗塞を起こし、入院した母が昨日退院。まだ立つ事が出来ず、自分でスプーンを持ってごはんを食べる事は出来る様にはなりましたが、麻痺と嚥下障害、言語障害は残ったままなのもあり、老健にタイミング...
2015年 05月 14日