ナイト砂漠ランIN須磨海水浴場
寒くもなく、暑くもなく、ちょうど良い気温の中、みんなでトレーニング！須磨海水浴場には、新しいトイレが併設されていて、明るさも十分あり、なかなか夜の活動に良い場所かも。馬跳びリレー、もも上げランな...
2017年 09月 25日
My second home‼︎
旦那の単身赴任準備の為、車で急きょ広島へ。広島は何年ぶりだろう、本当久しぶり！単身赴任と言っても、赴任先のアパートが実家の近くというのがなんとも安心な点、、😅部屋の掃除やら、送っ...
2017年 06月 02日
`Ula No Weo！
山も良いが海もいい。という事で、本日は友人の古典フラとリボンレイWSへ。イベントスペースflagさんのプレートランチ。お料理の盛りつけや色どりがとても可愛らしい。 Mahalo！
2016年 12月 07日
季節限定！ 赤紫蘇ジュース
重だるーい梅雨の時期。今が旬の赤紫蘇で、ランナーやアスリートにもオススメの赤紫蘇ジュースを作りました。胃腸の弱めな私は、お酢メインではなくクエン酸使用。パソコンで検索すると、沢山の方がネットでレ...
2016年 06月 13日
浜キャンプSUMA
今日も初夏の陽気。キャンプイベントをしている須磨海岸まで、お家からついでラン13㎞。今日はタンクトップで十分過ぎる知り合いのSご夫婦がお店を出店しておられ、久しぶりに再会出来嬉しかったです。会場...
2016年 05月 22日
姪っ子来たる。
旦那の妹の子、Yちゃんが初めてお家に遊びに来ました。 動物好きな私、個人的にも1度は行ってみたかった神戸どうぶつ王国へ。元は花鳥園だった場所だけに、珍しい鳥達も沢山います。アクシデント発生…...
2016年 02月 16日
